matveychev_oleg (matveychev_oleg) wrote,
matveychev_oleg
matveychev_oleg

Чай: топ вредных для здоровья способов употребления напитка

1

В холодный день после улицы чашка чая способна не просто поднять настроение и согреть, но и принести организму определенную пользу. Однако чтобы ее получить, необходимо пить его определенным образом. Все подробности — в нашем сегодняшнем материале.

Итак, хорошо известно, что настой чайного листа содержит витамины B1, B2, C, P, K и РР, а также флавоноиды, танины, аминокислоты, белки, кофеин, эфирные масла и многое другое. Кроме этого, он богат железными соединениями, магнием, натрием, калием, фтором, кальцием, фосфором и йодом. Благодаря подобному широкому составу чай обладает бактерицидным, мочегонным, кровоостанавливающим и сосудорасширяющим действием. Кстати, нет людей, которым употребление чая было бы противопоказано. Однако данный волшебный напиток при неверном употреблении может утратить свои полезные свойства и даже нанести вред.

Итак, специалисты не советуют пить чай на пустой желудок.

Дело в том, что настой чайного листа способен подавлять желудочную секрецию. Так что, выпив напиток натощак, можно снизить количество желудочного сока и желчи, которые выделяет организм, и полностью отбить себе аппетит. В результате этого возможно нарушение суточного режима питания, что повлечет за собой непредвиденное желание что-нибудь перекусить в совершенно непривычное для вас время, а значит, вы вряд ли будете готовы к принятию пищи. Поэтому скорее всего станете кушать на ходу (булочки или чипсы), что, в свою очередь, чревато последствиями.

Так что, если утром кушать не хочется, лучше выпить натощак стакан теплой воды, возможно, добавив туда немного лимонного сока. Завтрак можно съесть на работе.

Стоит также обратить ваше внимание на время заваривания чая. Дело в том, что на каждой упаковке черным по белому написано время, необходимое для заваривания напитка. Важно учитывать указанный объем горячей воды. Ведь если уменьшить эту норму в полтора-два раза, вы получите раствор, который содержит избыточную концентрацию экстрагированных веществ. Лишний кофеин вызовет перевозбуждение нервной системы, а также учащенное сердцебиение и бессонницу.

Довольно многие любят пить чай слишком горячим. На самом же деле он должен немного остыть — это необходимо, чтобы листья успели отдать полезные вещества настою. Кстати, если регулярно употреблять горячие напитки, можно обжечь слизистую горла, это со временем приведет к образованию рубцов. Более того, сами ткани станут максимально восприимчивы к инфекциям и развитию различных новообразований.

Не стоит пить чай непосредственно перед едой. Дело в том, что в напитке содержится танин. Он связывает белки и препятствует их перевариванию. Кроме того, после чая остается послевкусие, поэтому пить его лучше всего за 30 минут до принятия пищи. Кстати, завершать трапезу чашкой чая также не стоит.

Ни при каких обстоятельствах не стоит пить вчерашний чай. Напиток можно употреблять исключительно свежезаваренным. Более того, некоторые любят оставлять сладкий чай с вечера на утро. Так вот, это не просто не полезно, а даже небезопасно. Дело в том, что такой напиток полон вредоносных микроорганизмов.

Необходимо также отметить, что чаем ни при каких обстоятельствах не нужно запивать лекарства. Напомним, что он содержит в себе смесь всевозможных биологических добавок, а потому не всегда может быть совместим с теми или иными препаратами. Так что, употребляя противозачаточную или успокаивающую таблетку, запивать ее чаем не следует, эффект может значительно снизиться. А вот, скажем, действие таблетки для поднятия тонуса очень даже усилит.

В восточных странах церемония чаепития — целое выверенное действо с существующей определённой последовательностью. Возможно, стоит взять с них пример, чтобы не допустить некоторых опасных для здоровья ошибок.




Tags: вред, здоровье, полезное, утреннее, утро, чай
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Не дождетесь!

    Фильм о малоизвестной истории кругосветного путешествия подводной лодки С-56 в октябре 1942 года из Владивостока.

  • Рыбы запоминают и распознают человеческие лица

    Как известно, у людей за распознавание лиц отвечает отдельный участок мозга. Поэтому всегда считалось, что это умение является исключительной…

  • Исчезнувшие породы собак

    Сальские шерстяные собаки Коренные обитатели Британской Колумбии никогда не разводили овец. Шерстью для бытовых надобностей этих людей обеспечивали…

  • Кого не судили в Нюрнберге

    Бизнес под сенью свастики. Когда начался Нюрнбергский процесс, наши обвинители пытались добиться привлечения к суду не только непосредственных…

  • Украина – каноническая территория Русской Церкви

    Протопресвитер Феодор ЗисисПеревел с греческого Афанасий Зоитакис Киев стоял у истоков Русской Церкви и до сих пор составляет ее часть В…

  • Байка про макароны по-флотски

    На крейсер «Адмирал Сенявин» прибыл генеральный секретарь ЦК КПСС Леонид Ильич Брежнев. Вечером в салоне флагмана были накрыты…

  • «Балканский фронт» стал жизненно важным для России

    Иметь внятную стратегию в этом регионе - единственный способ обеспечить наши интересы на Западе Последние 4 года подсанкционной жизни нас часто…

  • Лидеры России. Откровенный разговор

    В интервью Соловьева с Кириенко разговор шёл не только и столько о конкурсе «Лидеры России», а о России как таковой. Этот социальный лифт…

  • О моих книгах

    Уважаемые коллеги, рад сообщить Вам, что мою новую книгу «Ватник Солженицина» и культовую книгу «Уши машут ослом» вы можете…

promo michaelsvoboda 12:38, вчера 19
Buy for 110 tokens
Быть честным с самим собой значит постоянно думать о том, как избежать самообмана Честность с самим собой я определил следующим образом: быть честным с самим собой значит постоянно думать о том, как избежать самообмана. Как видите, быть честным с собой и при этом не уметь думать…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 6 comments