matveychev_oleg (matveychev_oleg) wrote,
matveychev_oleg
matveychev_oleg

Categories:

О вреде алкоголя и сахара

Датчанин Сача Харланд решил провести эксперимент: на месяц полностью исключить употребление алкоголя и сахара. Он был невероятно удивлен положительным результатом ограничения вредных привычек. Мучительный и болезненный процесс завершился очень неожиданно.

1_min

Для начала Сача посетил терапевта для проверки общего состояния здоровья и физической подготовки. Давление, уровень сахара и холестерина в крови оказались немного повышенными.

Сначала это было очень мучительно. Он стал очень раздражительным в общении и подвергался частым сменам настроения


1_min

Мужчина был обеспокоен рассказом диетолога о побочных эффектах употребления сахара

1_min

Вот так выглядела его диета на ближайшие 4 недели

1_min

Прошло 25 дней, пока Сача привык к такой диете

1_min

Со временем состояние здоровья улучшилось, тяга к сахару и напиткам были взяты под контроль

1_min

«Я стал более энергичным, сбросил несколько килограммов»,— продолжает Сача. «Давление снизилось со 135 до 125… уровень холестерина упал на 8%, уровень сахара в крови тоже значительно снизился»

1_min

Всего за месяц новый образ жизни и здоровая еда сделали чудо. Отказавшись от сахара и алкоголя, мужчина не только стал лучше себя чувствовать, но и сбросил немного лишнего веса. И все это без таблеток. А ведь месяц — это только начало!

источник


Tags: здоровое питание, полезное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo matveychev_oleg февраль 3, 2019 18:05 82
Buy for 100 tokens
Эта книга — антидот, книга-противоядие. Противоядие от всяческих бархатных революций и майданов, книга «анти-Джин Шарп», книга «Анти-Навальный». Мы поставили эксперимент. Когда книга была написана, но еще не издана, мы дали ее почитать молодому поклоннику…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 2 comments