matveychev_oleg (matveychev_oleg) wrote,
matveychev_oleg
matveychev_oleg

Categories:

Конец прокрастинации

ПРОКРАСТИНАЦИЯ = склонность к постоянному откладыванию важных или неприятных дел

procrastination

Думаете, что у вас есть проблема с «откладыванием»?

  • Вас вдохновляет новый проект, но вы никак не можете его закончить?

  • Вы точно знаете, что вам необходимо делать, но всё равно вы это не делаете?

  • У вас бывает, что вместо выполнения своих обязанностей вы поливаете цветы в офисе или снова делаете уборку?

  • Теряете ваше время в соцсетях?

  • Принимаете ваши решения в «последний момент»?

  • Чувствуете, что вы способны на гораздо большее?

Вы ответили - да? Возможно, вы страдаете от прокрастинации.


procrastination

Что такое прокрастинация?

Когда мы не можем убедить себя в обязательном выполнения необходимых или желаемых нами задач - это означает, что мы прокрастинируем. Таким образом, мы занимаемся деятельностью, которая не имеет смысла, и наше время тратится попусту. Впоследствии это может привести к стрессу, чувству вины, разочарованию, ощущению неудачи и даже провала.

Прокрастинация появляется когда:

  • У нас есть страх неудачи или неправильного решения.

  • Мы нерешительные, или мы не готовы выбрать один из вариантов.

  • У нас слабая воля.

  • Мы пытаемся командовать собой, но самому себе подчиняться не получается.

  • Мы не знаем, с чего начать, чтобы решать насущную проблему.


procrastination

Единственный воркшоп в России

Мы создали интенсив-мастерскую чтобы помочь вам бороться с откладыванием. Во время мастерской, вы получите информацию и практические инструменты для того, чтобы повысить внутреннюю мотивацию, дисциплину, благополучие и многое другое. На основе последних научных исследований из таких областях, как поведенческая экономика и позитивная психология, мы можем увеличить свою силу воли благодаря испытанным методам и простым инструментам. Мы предоставляем вам практические знания.

Что именно вы узнаете?

  • Как увеличить свою внутреннюю мотивацию к работе и как мотивировать других на основе смысла.

  • Как управлять задачами, устанавливать приоритеты и увеличить концентрацию в сложные времена.

  • Как сохранить положительные привычки и избавиться от отрицательных.

  • Как эффективно восстановить энергию, чтобы не потерять свои творческие способности и силу воли.

  • Как уменьшить влияние негативных эмоций, стресса и паралича в решениях.


Семинар включает в себя рабочие материалы и кофе-брейки, а также перевод на русский язык.

Автор

Питер Людвиг — один из ведущих европейских тренеров по личностному развитию, занимающийся развенчанием мифов о мотивации и ошибочных подходов к проблемам прокрастинации. Основатель и генеральный директор института GrowJOB, в котором актуальные научные знания подвергаются всесторонней проверке и анализу с целью их эффективного использования в повседневной практике — как обычными людьми, так и организациями.

Подробнее здесь


Tags: Анонс, психология, технологии
Subscribe

promo matveychev_oleg февраль 3, 2019 18:05 82
Buy for 100 tokens
Эта книга — антидот, книга-противоядие. Противоядие от всяческих бархатных революций и майданов, книга «анти-Джин Шарп», книга «Анти-Навальный». Мы поставили эксперимент. Когда книга была написана, но еще не издана, мы дали ее почитать молодому поклоннику…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 1 comment