Как правильно говорить с собой
Кто из нас не говорил сам с собой хотя бы однажды? Около 70 % людей делают это регулярно – как про себя, так и вслух. Между тем мы очень мало знаем, зачем, как и когда правильно вести внутренний диалог.

Сегодня всего несколько психологов изучают эту тему, и лишь пара сотен научных статей так или иначе ее затрагивает. Кстати, значительный вклад в понимание этого феномена внес Лев Выготский почти сто лет назад.
Он предположил, что дети рождаются социальными и познают мир, общаясь. И как только они овладевают языком, тут же начинают использовать его для познания: разговоров с родителями, с другими детьми и игрушками. Возникает стадия, когда ребенок открывает для себя, что он может говорить с самим собой. Он делает это так же, как и с другими, вслух. Дети говорят сами с собой, когда играют:
– Что я делаю? – спрашивает себя ребенок.
– Я делаю домик. Мне нужен диван!
– Сколько диванов мне надо?
– Два.
Интересно, что разговаривать с собой вслух ребенок предпочитает в присутствии других. Посадите кучку трех-четырехлеток в комнату, и они начнут болтать, преимущественно сами с собой.
Затем, по мере взросления, такое общение с самим собой становится скрытым. Во взрослом возрасте оно бывает или кратким и фрагментарным, в телеграфном стиле, или остается развернутым, грамматически выверенным и неспешным. Несмотря на то, что разговор стал неслышным, это такой же диалог и он так же важен, как и общение с другими людьми. Не стоит пугаться или стесняться того, что вы говорите сами с собой, даже вслух. Лучше узнать, как можно это делать с пользой.
( Collapse )

Сегодня всего несколько психологов изучают эту тему, и лишь пара сотен научных статей так или иначе ее затрагивает. Кстати, значительный вклад в понимание этого феномена внес Лев Выготский почти сто лет назад.
Он предположил, что дети рождаются социальными и познают мир, общаясь. И как только они овладевают языком, тут же начинают использовать его для познания: разговоров с родителями, с другими детьми и игрушками. Возникает стадия, когда ребенок открывает для себя, что он может говорить с самим собой. Он делает это так же, как и с другими, вслух. Дети говорят сами с собой, когда играют:
– Что я делаю? – спрашивает себя ребенок.
– Я делаю домик. Мне нужен диван!
– Сколько диванов мне надо?
– Два.
Интересно, что разговаривать с собой вслух ребенок предпочитает в присутствии других. Посадите кучку трех-четырехлеток в комнату, и они начнут болтать, преимущественно сами с собой.
Затем, по мере взросления, такое общение с самим собой становится скрытым. Во взрослом возрасте оно бывает или кратким и фрагментарным, в телеграфном стиле, или остается развернутым, грамматически выверенным и неспешным. Несмотря на то, что разговор стал неслышным, это такой же диалог и он так же важен, как и общение с другими людьми. Не стоит пугаться или стесняться того, что вы говорите сами с собой, даже вслух. Лучше узнать, как можно это делать с пользой.
( Collapse )